Mindfulness

How to Stop Worrying

mai 28, 2015 by in Mindfulness 0 comments

By Eric Barker 27/05/15 (Eric Barker writes Barking Up the Wrong Tree) Ever feel like you can’t turn your brain off? Worried about how to stop worrying? We all deal…

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Mindfulness (Atenção Plena)

mai 5, 2015 by in Mindfulness Comentários desativados em Mindfulness (Atenção Plena)

Por Rodrigo Siqueira, Head de Educação da Sati Education O que é Mindfulness tem sido reconhecida como a técnica de meditação que mais cresce no mundo. Com benefícios comprovados em diversos…

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A meditação Mindful

mai 4, 2015 by in Mindfulness Comentários desativados em A meditação Mindful

Mindfulness meditation practice couldn’t be simpler: take a good seat, pay attention to the breath, and when your attention wanders, return. By following these simple steps, you can get to…

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Qual é o seu nível de Atenção Plena?

mai 4, 2015 by in Mindfulness Comentários desativados em Qual é o seu nível de Atenção Plena?

[ Artigo publicado originalmente no portal Personare ] Por Rodrigo Siqueira, Head de Educação da Sati Education Buscar compreender o que é e qual é o nosso nível atual de Mindfulness, palavra…

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