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Nessa palestra vivencial, você conhecerá as bases teóricas, as inúmeras aplicações cotidianas e a prática do treinamento mental em Mindfulness.

Mindfulness é uma habilidade mental treinável que tem sido cada vez mais pesquisada cientificamente com efeitos comprovados para a melhoria de bem-estar, incremento do pensamento criativo e tomada de decisão mais consciente. A prática de Mindfulness tem sido cada ve mais adotada no dia a dia de empresas voltadas para a inovação – no Vale do Silício e em todos os EUA – e em instituições de ensino de excelência, como Harvard, MIT e Stanford.

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Mindfulness – consciência, abertura e aceitação à experiência do momento presente

Esta palestra é ideal para quem busca:
– aumento de qualidade de vida;
– tomada de decisão mais consciente;
– aumento do controle atencional e emocional;
– incremento do pensamento criativo.

No caso de empresas, benefícios tem sido reportados como aumento de engajamento, diminuição de burn-out e tomada de decisão mais eficiente.

Caso você seja um profissional de Gestão de pessoas e queira levar esta experiência para seus colaboradores, entre em contato conosco aqui.

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