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“A vida começa no final da sua zona de conforto” – Neale Donald Wasch


Nos Trilhos
é um trabalho de coaching individual baseado em ferramentas e técnicas da Psicologia Positiva e de Mindfulness que visa a proporcionar ao cliente a base necessária para uma vida mais alinhada aos seus valores e princípios.



// NOSSOS PILARES

Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional que tem como objetivo principal aumentar os resultados de pessoas, equipes e empresas, por meio de técnicas, ferramentas e metodologias próprias numa parceria entre o cliente (o coachee) e o profissional habilitado (o coach).

Psicologia Positiva é uma corrente científica dentro da psicologia que tem como foco as potencialidades do indivíduo e não a apenas a cura de eventuais estados aflitivos ou a mera superação de pontos fracos. Assim, privilegia-se a busca dos potenciais, das motivações e das capacidades humanas, visando a felicidade humana e um senso de realização e propósito.

Mindfulness
é o treinamento cognitivo e emocional que nos permite observar de forma intencional, momento-a-momento, a experiência presente. Diversos benefícios estão ligados ao mindfulness, como maior inteligência emocional, criatividade e redução de estresse. 



// METODOLOGIA

Fase 1 – Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional

Objetivo: Proporcionar autoconhecimento, tendo como base a avaliação – por meio de instrumento cientificamente validado – das suas forças de caráter e a aplicação de técnicas de Mindfulness. 
Resultado: Nessa primeira fase, você descobre quais são suas forças mais predominantes, a intensidade de cada uma delas e como elas estão sendo exploradas – plenamente ou de forma sub-aproveitada – em sua fase de vida. Adcionalmente, você adquire recursos para lidar com sua mente, ou seja, seus pensamentos e emoções, aprendendo a regular sua emoção de forma apropriada. 

Fase 2 – Alinhamento de metas e Engajamento

Objetivo: Elaborar metas e executar ações que valorizem e explorem as suas forças de caráter, aumentando seu engajamento e maximizando suas chances de realização pessoal e profissional.

Resultado: Nessa segunda fase, você aprende como explorar ao máximo suas principais forças de caráter e a alinhar seu caminho profissional e pessoal em relação à elas. Com base no aprendizado de técnicas de Mindfulness, você aprende como executar ações tangíveis para atingir realizações significativas. 

Fase 3 – Modelagem da Carreira e Avaliação de Resultados

Nessa etapa, você e seu coach analisam a trajetória, os resultados do trabalho conjunto e começa a fase do planejamento futuro para sua carreira. Eventuais ajustes e atualizações de ações são feitas e um modelo de negócios completo para sua carreira é gerado. 



// DURAÇÃO TOTAL

10 sessões semanais de 1 hora. 

Processo realizado presencialmente – na Barra da Tijuca (Rio de Janeiro) – ou remotamente, via Skype.



// PARA QUEM
– Profissionais em busca de direcionamento e recolocação no mercado;
– Profissionais mais experientes em momentos de transição e decisões de carreira;
– Profissionais em busca de uma carreira com mais senso de propósito e significado.



// E-FOLDER

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Para depoimentos de clientes, acesse o perfil do Coach Rodrigo Siqueira aqui.

Mais informações, entre em contato: rodrigo@satieducation.com